Samstag, 9. November 2013
Mein Ja, ich will - Brief
liiina, 17:06h
ja, ich will abnehmen.
Ich will nicht länger deprimiert auf meine
Beine starren müssen oder das meine BHs in das
fett kneifen. Ich will beim sitzen keine ekligen
Rollen mehr haben beim Bauch. Ich will
bauchfrei herumlaufen und das sich alle fragen,
warum ich so eine tolle figur habe.
Ich möchte kein fettes Gesicht mehr haben.
Keinen Schwabbel.
Ich will straff sein, alles soll sitzen.
Ich will kein Essen mehr in mich reinstopfen.
Ich will anders aussehen.
In die kleinste Jeans reinpassen.
In jedes T-Shirt.
Nicht spöttisch angeguckt werden.
Sportlich sein. Anders sein. Beliebter sein.
Ich will nicht länger deprimiert auf meine
Beine starren müssen oder das meine BHs in das
fett kneifen. Ich will beim sitzen keine ekligen
Rollen mehr haben beim Bauch. Ich will
bauchfrei herumlaufen und das sich alle fragen,
warum ich so eine tolle figur habe.
Ich möchte kein fettes Gesicht mehr haben.
Keinen Schwabbel.
Ich will straff sein, alles soll sitzen.
Ich will kein Essen mehr in mich reinstopfen.
Ich will anders aussehen.
In die kleinste Jeans reinpassen.
In jedes T-Shirt.
Nicht spöttisch angeguckt werden.
Sportlich sein. Anders sein. Beliebter sein.
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Thinspiration
liiina, 16:59h
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Meine Lieblinge
liiina, 16:40h
Dreh dich im Kreis, wie es kleine Kinder machen. Danach hast du keine Lust mehr aufs Essen.
Spare das Geld, das du für Nahrung ausgeben würdest. Lege eine ProAna Spardose an und kaufe dir eein neues Shirt wenn du abgenommen hast!
Schreibe dir einen Ess-Plan für den nächsten Tag auf!
Kaufe dir Hosen und Shirts in kleineren Größen! Du willst es essen? Versuche sie anzuprobieren - wenn du es noch nicht schaffst wirst du keinen Hunger mehr haben!
Trinke zwischen jeder Gabel und jedem Löffel mit Essen einen Schluck Wasser. Du wirst dich schneller satt fühlen.
Kau zuckerfreien Kaugummi
Heiße Getränke vermitteln ebenfalls das Gefühl von Fülle
Lass dein Geld zu Hause wenn du raus gehst, damit du am Kiosk nicht schwach wirst!
Wasser ist seeeehr wichtig für eine Ana!
Schreibe Dir eine Liste mit Deinen Zielen oder schreibe Dir einen Brief und definiere Deine Gründe, warum Du abnehmen willst und wie!
Frage Dich vor dem Essen, ob Du das wirklich willst
Immer viel bewegen, Treppen statt Aufzug benutzen, zu Fuss gehen, statt Auto zu fahren.....
Lass keine Langeweile aufkommen, telefonier lieber oder geh spazieren
Wenn Du Hunger hast, mache Sport, das lenkt ab!
Meide Alkohol! Alkohol hat viele Kalorien
Mache ein Foto von dir im Bikini oder Unterwäsche, und sieh es dir immer an, wenn du etwas essen willst
Dreh die Temperatur im Auto/Wohnung herunter, oder öffne nachts deine Fenster!
Spare das Geld, das du für Nahrung ausgeben würdest. Lege eine ProAna Spardose an und kaufe dir eein neues Shirt wenn du abgenommen hast!
Schreibe dir einen Ess-Plan für den nächsten Tag auf!
Kaufe dir Hosen und Shirts in kleineren Größen! Du willst es essen? Versuche sie anzuprobieren - wenn du es noch nicht schaffst wirst du keinen Hunger mehr haben!
Trinke zwischen jeder Gabel und jedem Löffel mit Essen einen Schluck Wasser. Du wirst dich schneller satt fühlen.
Kau zuckerfreien Kaugummi
Heiße Getränke vermitteln ebenfalls das Gefühl von Fülle
Lass dein Geld zu Hause wenn du raus gehst, damit du am Kiosk nicht schwach wirst!
Wasser ist seeeehr wichtig für eine Ana!
Schreibe Dir eine Liste mit Deinen Zielen oder schreibe Dir einen Brief und definiere Deine Gründe, warum Du abnehmen willst und wie!
Frage Dich vor dem Essen, ob Du das wirklich willst
Immer viel bewegen, Treppen statt Aufzug benutzen, zu Fuss gehen, statt Auto zu fahren.....
Lass keine Langeweile aufkommen, telefonier lieber oder geh spazieren
Wenn Du Hunger hast, mache Sport, das lenkt ab!
Meide Alkohol! Alkohol hat viele Kalorien
Mache ein Foto von dir im Bikini oder Unterwäsche, und sieh es dir immer an, wenn du etwas essen willst
Dreh die Temperatur im Auto/Wohnung herunter, oder öffne nachts deine Fenster!
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09.11.2013
liiina, 16:32h
heute hab ich diesen Blog erstellt, weil ich
meinen Fortschritte mal für euch festhalten will...
Ich heiße Lina und bin 15 Jahre alt.
Meine Körpergröße beträgt 1,62cm und ich
wiege aktuell 53,7kg. Mein Gewicht möchte ich
verbessern und natürlich hoffe ich, dass Ana mir
"hilft". Ana = Anorexia Nervosa.
Falls ihr nicht Pro Ana seid, wird euch dieser
Blog vermutlich nicht interessieren, also verlasst
ihn lieber wieder ^^
Mein Höchstgewicht ist 53,8 kg :/
Ich hoffe, ich komme auf 47-45 runter. Das wäre so mein Wunsch.
Viel Spaß beim Umsehen <3
meinen Fortschritte mal für euch festhalten will...
Ich heiße Lina und bin 15 Jahre alt.
Meine Körpergröße beträgt 1,62cm und ich
wiege aktuell 53,7kg. Mein Gewicht möchte ich
verbessern und natürlich hoffe ich, dass Ana mir
"hilft". Ana = Anorexia Nervosa.
Falls ihr nicht Pro Ana seid, wird euch dieser
Blog vermutlich nicht interessieren, also verlasst
ihn lieber wieder ^^
Mein Höchstgewicht ist 53,8 kg :/
Ich hoffe, ich komme auf 47-45 runter. Das wäre so mein Wunsch.
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